2026年11月4日

交通事故でむち打ちになり、施術を受けてしばらく症状が落ち着いていたのに、朝晩が冷え込む時期になってから首や腰の痛み、だるさがまた気になり始めた…という方は少なくありません。事故から時間が経っていても、季節の変わり目や気温差が身体の感じ方に影響することがあります。

まず知っておいてほしいこと

事故による症状が完全になくなっていない状態で気温や気圧の変化が重なると、一時的に痛みやだるさを強く感じやすくなることがあります。痛みがぶり返した＝悪化した、とすぐに思い込まず、まずは今の状態がどう変化しているのかを落ち着いて確認することが大切です。

季節の変わり目に症状を感じやすくなるのはなぜ？

気温が下がると、筋肉や血管が収縮しやすくなり、首や腰まわりの血流が普段よりも悪くなることで、こわばりや重さ、痛みを感じやすくなることがあります。また、気圧の変化が自律神経のはたらきに影響し、だるさや痛みの感じ方が変わることもあると言われています。

当院でも、「事故から数か月、半年以上経っていたのに、急に寒くなった頃から首や腰が気になるようになった」というご相談をいただくことがあります。これは、事故で負った組織への負担が、気温の変化によって表に出やすくなったケースの一つと考えられます。

確認してほしいポイント

• 痛みやだるさが出る時間帯・体勢（朝起きた時、日中の冷え込み時など）
• 以前と比べて首や腰の動かしやすさ（可動域）に変化がないか
• だるさ・重さの強さが、以前の事故直後の症状と似ているか、違うか
• 新しいしびれ・麻痺・強い痛みなど、これまでになかった症状が出ていないか

むち打ち後によくある痛みについては、こちらのページでも詳しく解説しています。なお、手足の新しいしびれが気になる場合は、こちらのページもあわせてご参照ください。

医療機関への受診を優先してほしいケース

次のような場合は、季節のせいだと決めつけず、医療機関への受診を優先してください。

• 強い頭痛や、これまでになかった頭痛が続く
• 手足の強いしびれや、力が入りにくい感覚がある
• 吐き気・嘔吐、意識がぼんやりする感覚がある
• 痛みが急激に、短期間で強くなっている

なお、事故との因果関係そのものを当院で判断することはできません。気になる症状がある場合は、まずは医療機関にご相談ください。

はればれではどう考えるか

はればれでは、痛いところだけを見るのではなく、事故状況・これまでの経過・現在どんな場面で症状が強くなるのか・日常生活や仕事への影響まで確認しながら、一人ひとりの状態に合わせて対応することを大切にしています。

「季節の変わり目に痛みが気になる」というご相談でも、その背景にある緊張の強さや場所、事故からの経過は一人ひとり異なります。同じ『寒くなると痛む』という訴えでも、首が中心の方、腰が中心の方、だるさが中心の方など様々で、当院では現在の状態を丁寧に確認したうえで、今の時期に合わせたご案内をしています。整骨院と整形外科の違いについては、こちらのページもご参照ください。

実際の症例から

当院で実際に対応した自動車事故のケースでは、事故後の経過の中で「天気の悪い日に症状が停滞することがあった」という記述が見られる例があります（ケース症例20）。この症例は、幼稚園へお子様と向かう途中に軽自動車と正面衝突した事故で、受傷されたのは同伴していた保護者本人（30代女性）です。首や腰、両腕など複数箇所に症状が出て、ほぼ毎日の通院で1か月ほどでかなりの改善が見られ、最終的に完治となりました。

※この症例は「季節の変わり目」や「気温差」そのものを扱ったものではなく、「天候が悪い日」に改善が一時的に停滞したという記述です。また、同伴していたお子様自身の受傷についての記載はありません。季節による症状の感じ方の変化は、お一人おひとり状況が異なりますので、気になる場合はご自身の状態として確認することをおすすめします。

よくある質問

1. 事故からかなり時間が経っているのに、今になって痛みが出てきたのは事故と関係がありますか？
2. 時間が経ってから痛みやだるさが気になり始める、というご相談は当院でも実際にあります。ただし、事故との因果関係そのものを当院で判断することはできません。気になる場合は、医療機関や当院にご相談のうえ、現在の状態を一緒に確認していくことをおすすめします。
3. 整形外科に通院中ですが、季節の変わり目の痛みについて整骨院に相談できますか？
4. 整形外科に通院されている方も、現在の状況を伺ったうえでご案内しています。通院先を一つに決めていない段階でも、お気軽にご相談ください。
5. 保険による治療期間が終わっていても、こうした痛みは相談できますか？
6. 保険の手続きや治療費については、保険会社や専門家にご相談いただく内容となりますが、現在の症状についてのご相談自体はいつでも受け付けています。まずは今の状態をお聞かせください。

まとめ

交通事故によるむち打ちは、事故直後だけでなく、季節の変わり目や気温差によって症状の感じ方が変化することがあります。痛みがぶり返したように感じても、それがすぐに悪化を意味するわけではありません。まずは痛みの出る場面や可動域の変化を確認し、気になる症状があれば一人で抱え込まずにご相談ください。

はればれ鍼灸整骨院では、痛む場所だけでなく、どんな場面で症状が気になるのかまで丁寧に確認したうえで、今の時期に合わせたご案内をしています。まだ通院先を決めていない段階でも、現在他院に通院中の方も、お気軽にご相談ください。

関連記事：交通事故後、枕が合わず朝起きると首の違和感が続くのはなぜ？むち打ちと睡眠の注意点

2026年11月2日

交通事故のあと、枕を変えても朝起きるたびに首が重い、違和感が続く…という方は少なくありません。枕が合わないだけだと思っていても、事故による首への負担が関係していることもあります。普段の生活に戻ってから、ふとした時に気になり始めたという方もいらっしゃいます。

枕だけが原因とは限りません

朝起きた時の首の違和感は、枕や寝具が合っていないことだけが原因とは限りません。交通事故のあとは、首まわりの筋肉や関節に、普段とは違う負担がかかっている場合があります。枕を変えても違和感が続く、日によって強さが変わる、といった場合は、一度体の状態を確認しておくと安心です。

なぜ朝に首の違和感を感じやすいのか

眠っている間は、長時間ほぼ同じ姿勢を取り続けます。筋肉や関節に負担がかかっていると、長時間同じ姿勢を取った後や、起床直後に急に体を動かす時に、痛みや違和感が出やすくなることがあります。これは枕の高さや硬さだけの問題ではなく、事故による首まわりの負担が、眠っている間の姿勢の影響を受けやすくなっているために起こることもあります。

同じ「首の痛み」でも、デスクワーク中に悪化する方（詳しくは「交通事故後の首の痛みがデスクワークで悪化する原因と対処法」をご覧ください）や、車をバックして振り向く時に痛みが強くなる方（「交通事故後、車をバックすると首が痛い…むち打ちと振り向く動作」もご参照ください）など、違和感を強く感じる場面は人によって異なります。はればれでは、痛む場所だけでなく、いつ・どんな体勢の時に強く感じるかまで確認することを大切にしています。

確認してほしいポイント

• 枕や寝具を変えても、違和感が変わらず続いているか
• 朝だけでなく日中も続くか、それとも動いているうちに楽になるか
• 首の違和感と一緒に、頭痛・めまい・肩や腕のしびれなどが出ていないか
• 違和感が出始めたのは事故直後からか、それとも少し時間が経ってからか

医療機関への受診を優先してほしいケース

強い頭痛が続く、吐き気や嘔吐がある、手足に力が入りにくい・強いしびれがある、症状が急に悪化してきた、といった場合は、整骨院での施術よりも先に、医療機関を受診することを優先してください。事故による症状の中には、時間が経ってから自覚されるものもあるため、気になる症状がある場合は早めに相談することをおすすめします。

はればれではどう考えるか・どう対応するか

はればれ鍼灸整骨院では、交通事故後の首の違和感について、痛みのある場所だけを見るのではなく、事故の状況、痛みが出た時期、可動域、日常生活や睡眠への影響まで含めて確認するようにしています。同じ「朝起きると首がつらい」という訴えでも、可動域の制限の出方や、頭痛を伴うかどうかは一人ひとり異なります。その違いを確認したうえで、それぞれの状態に合わせて対応することを大切にしています。

すでに整形外科に通院している方も、現在の状況を伺ったうえでご案内しています（整骨院と整形外科の違いについては「整骨院と整形外科との違い」もご参照ください）。むち打ち後に出やすい症状全般については「むち打ち後によくある痛み」のページも参考にしてください。

実際の交通事故症例から

当院で施術を行った交通事故症例の一つに、交差点を直進中、前方不注意の対向車が右折してきたために衝突した事故（ケース症例86）があります。この症例は、枕や睡眠時の姿勢そのものを扱ったものではありませんが、事故後に首の可動域制限や頭痛が長期化しうる経過の一例としてご紹介します。

初診時は「首は全可動域で疼痛を伴い、特に後屈時の痛みが強い状態であった」と記録されており、後頭部を中心とした頭部全体の痛みが続き、吐き気を伴うこともあったとのことです。はじめは明確な変化が見られませんでしたが、ごく軽い刺激で時間をかけて施術する方針に切り替え、2か月目頃から頭痛のない日が出始め、3か月目以降は頭痛の頻度・強さが徐々に弱まり、5か月間・合計68回の施術で頭痛の消失を確認しています。

このように、事故による首や頭部の症状は、すぐに変化が見られなくても、時間をかけて状態を確認しながら対応することで、徐々に落ち着いていく場合があります（ただし、効果には個人差があり、同じ経過をたどるとは限りません）。

よくある質問

1. 枕を変えても首の違和感が続くのは、事故と関係がありますか？
2. 関係している場合もありますが、当院でその因果関係そのものを断定することはできません。枕を変えても違和感が変わらない場合は、一度体の状態を確認しておくと安心です。
3. 事故からしばらく経ってから症状が出てきましたが、大丈夫でしょうか？
4. 事故直後は気づかなかった違和感が、普段の生活に戻ってから気になることもあります。心配な場合は、無理をせず早めにご相談ください。
5. 整形外科に通院していますが、整骨院にも通えますか？
6. 整形外科に通院中の方も、現在の状況を伺ったうえでご案内しています。通院先を一つに決めていない段階でも構いません。
7. どのような症状があれば、医療機関を受診したほうがよいですか？
8. 強い頭痛、吐き気や嘔吐、手足の強いしびれや力の入りにくさ、症状の急な悪化などがある場合は、医療機関への受診を優先してください。
9. 枕を変えるだけで良くなりますか？
10. 枕を変えることで楽になる場合もありますが、変えても違和感が続く場合は、体の状態を一度確認することをおすすめします。

まとめ

交通事故後、朝起きた時に首の違和感が続く場合、枕だけが原因とは限りません。まだ通院先を決めていない段階でも、お気軽にご相談ください。デスクワークや運転中に首の違和感を強く感じる方は、「交通事故後の首の痛みがデスクワークで悪化する原因と対処法」「交通事故後、車をバックすると首が痛い…むち打ちと振り向く動作」もあわせてご覧ください。

はればれ鍼灸整骨院では、痛む場所だけでなく、どんな場面で違和感を強く感じるのかまで丁寧に確認したうえで、お一人お一人の状態に合わせてご案内しています。枕を変えても首の違和感が続く、という方は、どうぞお気軽にご相談ください。

2026年10月24日

交通事故に遭ったあと、子供を抱っこしようとした瞬間に腰や背中にズキッとした痛みを感じて、不安になっていませんか。普段どおりに抱っこができないと、育児そのものが大きな負担に感じられます。無理をして抱っこを続ける前に、まずは体の状態を確認しておくことが安心につながります。

交通事故後、抱っこの動作で腰や背中がつらくなるのは、事故によるむち打ち症（頸椎・腰椎の捻挫など）の症状が、前かがみで子供を抱え上げたり、抱えたまま体を支え続けたりする動作で強く出やすいためと考えられます。

なぜ抱っこで腰や背中に負担が出やすいのか

子供を抱っこする動作は、見た目以上に体への負担が大きい動作です。しゃがんで子供を抱え上げるときは、股関節や膝だけでなく腰を前に曲げる動作が入ります。抱き上げたあとは、子供の体重を背中・肩・体幹で支えながらバランスを取り続け、歩きながら抱っこする場合は骨盤や体幹をひねる動作も加わります。事故によって首や腰まわりの筋肉・関節に負担がかかっていると、こうした「かがむ」「持ち上げる」「支え続ける」という複数の動作が重なる抱っこの場面で、痛みや違和感が強く出ることがあります。

確認してほしいポイント

• 抱っこをしたときだけ痛むのか、洗面や着替えなど他の前かがみの動作でも痛むのか
• 痛みが腰だけか、背中や肩甲骨の間、首にも広がっているか
• 安静にしていても痛みが続くか、動いたときだけ痛むか
• 抱っこを始めてから痛むまでの時間や、どのくらい抱っこを続けると強くなるか
• 事故の前から抱っこで腰や背中に負担を感じていたか

医療機関への受診を優先してほしいケース

次のような場合は、整骨院での施術より先に、まず医療機関を受診することを優先してください。

• 強い頭痛や吐き気、意識がぼんやりする感覚がある
• 手足に強いしびれや力の入りにくさがある
• 胸や腹部に強い痛みがある、呼吸がしづらい
• 症状が急激に悪化している

また、レントゲンなどの画像検査で「異常なし」と言われても、痛みや違和感が続く場合は、画像に写りにくいタイプの症状であることもあります。違和感が続いていることを、医療機関や当院にお伝えください。

はればれではどう考えるか

はればれ鍼灸整骨院では、「痛いところだけを見ない」ことを大切にしています。抱っこがつらいというご相談であれば、腰や背中の痛みの有無だけでなく、どのタイミングで痛むか、子供の体重や抱っこの頻度、抱っこ以外の生活動作で困っていることがないかまで確認しながら、その方の状態に合わせて対応しています。同じ「抱っこがつらい」という訴えでも、前かがみで抱え上げる動作がつらい方もいれば、抱っこしたまま立ち続けることがつらい方もおり、負担のかかり方は一人ひとり異なります。

実際の症例・院の経験から

当院の症例の中にも、交通事故後に前かがみの動作で腰の痛みが強く出たケースがあります。赤信号で停車中に後続車に追突されたケース症例77（30代男性・会社員）では、「首肩から腰、背中の倦怠感、頭痛、特に腰部前屈時痛を呈した」状態で来院し、整形外科では頸部捻挫・腰部捻挫と診断されました。施術を重ねる中で腰の痛みは27回目の施術で改善が確認され、37回目の施術で全身の倦怠感や痛みの改善に至っています。

なお、この症例は抱っこの動作そのものを扱ったものではなく、受傷者も子供を抱っこする場面を想定した事例ではありません。ただし「前かがみになる動作で腰の痛みが強く出る」という点は、抱っこの動作にも共通して参考になる一例です。

関連リンク：ケース症例77（赤信号で停車中に追突された交通事故）

よくある質問

1. 抱っこを完全にやめた方がいいですか？
2. 抱っこを続けて良いかどうかの最終的な判断は、当院だけで行うことはできません。症状の強さや画像検査の結果によって異なりますので、医療機関とも相談しながら、抱っこの頻度や抱き方を工夫することをおすすめします。
3. 子供を連れての通院は可能ですか？
4. 当院には小さなお子さんを連れて通院されている方もいらっしゃいます。来院の際にご相談ください。
5. 事故から時間が経ってから抱っこでの痛みに気づきました。今からでも相談できますか？
6. 事故直後には強く感じなかった痛みや違和感が、普段の生活に戻ってから気になってくることもあります。期間が経っていても、まずは一度ご相談ください。
7. 整形外科に通いながら、整骨院にも通えますか？
8. 整形外科での診察・治療を続けながら、整骨院を併用されている方もいます。現在の通院先の状況を伺ったうえでご案内しますので、通院中の医療機関もあわせてお知らせください。

関連リンク：整骨院と整形外科の違いについて

まとめ

交通事故後、抱っこの動作で腰や背中がつらくなるのは、むち打ち症の症状が前かがみ・荷重動作で出やすいためと考えられます。無理をして抱っこを続けるより、早めに体の状態を確認しておくことが、育児の負担を減らす第一歩になります。

まだ通院先を決めていない段階でも構いません。病院に通院中の方も、現在の状況を伺ったうえでご案内しますので、抱っこがつらいと感じたら、江戸川区船堀のはればれ鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。

関連リンク：交通事故による腰の痛みについて

関連リンク：関連記事：事故後、洗面台で「顔を洗うとき」に腰が抜けるような感覚がある

関連リンク：関連記事：交通事故後、掃除機をかけると背中が痛い原因とは？

2026年10月17日

交通事故のあと、電車でつり革につかまると肩や腕に痛みやだるさを感じる…そんな症状でお困りではありませんか。事故直後は気づかなかった負担が、通勤中のちょっとした動作で表れてくることもあります。むち打ちの影響が関係している場合もあるため、まずは痛みの出方を一緒に確認してみましょう。

交通事故後、なぜつり革につかまると肩や腕が痛むのか

電車のつり革につかまる動作は、腕を上に伸ばして肩関節を支え、電車の揺れに合わせて肩甲骨や首、体幹まで使ってバランスを保つ動作です。交通事故で首や肩まわりの筋肉・関節に負担がかかっていると、こうした「腕を上げて支える」動作で痛みや違和感が出ることがあります。

また、つり革を長時間つかむ姿勢は、肩だけでなく首や背中の緊張も伴いやすく、事故直後には気づかなかった負担が、通勤という日常の動作を通してあとから気になってくることもあります。

確認してほしいポイント

• 痛みや違和感がいつから出ているか（事故直後から、それとも通勤を再開してから）
• 痛む部位（肩の前面・外側・肩甲骨周りなど）と、腕のどこまで響くか
• つり革につかまる・荷物を持ち上げるなど、腕を上げる動作で悪化するか
• 腕や指先にしびれ、力の入りにくさがないか
• 首を動かしたときに、肩の痛みが変わるかどうか

医療機関へ相談すべきケース

腕や指先にしびれが広がる、力が入らない、安静にしていても痛みが強くなる、強い頭痛やめまいを伴うといった場合は、整形外科など医療機関へご相談ください。当院で痛みの原因そのものを診断することはできないため、こうした症状がある場合は医療機関の受診を優先していただくことをお勧めします。

はればれではどう考えるか

はればれ鍼灸整骨院では、「肩が痛い」という訴えに対しても、肩関節だけを見るのではなく、肩甲骨や首、体幹までの動きを含めて確認しています。同じ「つり革で肩が痛い」という訴えでも、痛みが出る角度や腕の上げ方は一人ひとり異なるため、日常生活でどの動作のときに困っているかを丁寧に伺いながら、その方に合わせた対応を行っています。

実際の症例から

当院の症例79（高速道路でトラック4台が絡む玉突き事故に遭われた80代男性・会社員の方）では、初診時に「頸部の安静時痛と右肩の外転時痛、腰部の前屈時痛、全身倦怠感」を訴えて来院され、評価の結果「右肩は屈曲90度で肩関節前面に疼痛が生じ、可動域に制限が見られた」ことが確認されています。症状に応じて鍼治療とハイボルト治療を併用し、第32診で肩の痛みが消失、第41診で頸部の痛みも消失して治癒となりました。

ケース症例79 高速道路を走行中トラック4台が絡む玉突き事故

※この症例は、高速道路での事故による肩の症状の経過を示す一例であり、つり革につかまる動作そのものを扱ったものではありません。年代や事故の状況は異なりますが、「肩関節の動きに制限が出ること」「経過に合わせて施術内容を調整すること」は、通勤中の肩・腕の症状にも共通して参考になる視点です。

よくある質問

Q. 整形外科に通院中ですが、整骨院も併用できますか？

1. 整形外科での検査・診断を受けながら、整骨院を併用して通院される方は多くいらっしゃいます。現在の通院状況を伺ったうえで、ご案内いたします。

Q. 自賠責保険は使えますか？

1. 交通事故によるけがであれば、自賠責保険の対象となる場合があります。保険の取り扱いについては、当院の窓口でもご案内できますので、まずはご相談ください。

Q. この痛みが交通事故によるものか、いつ治るかを教えてもらえますか？

1. 申し訳ございませんが、痛みと事故との因果関係そのものや、治るまでの期間を当院で断定的にお伝えすることはできません。現在の状態を評価し、経過を見ながら一緒に確認していくことは可能です。

Q. 事故からしばらく経ってから痛みに気づいた場合も相談できますか？

1. はい、ご相談いただけます。事故直後には気づかなかった痛みや違和感が、日常生活に戻ってから気になってくることは珍しくありません。気になり始めた時点で、まずはご相談ください。

まとめ

電車のつり革につかまる動作で肩や腕に痛みを感じる場合、交通事故によるむち打ちの影響が関係していることがあります。痛みの出る部位や動作、しびれの有無を確認し、強い症状がある場合は医療機関への受診を優先してください。はればれ鍼灸整骨院では、肩だけでなく首や体幹までの動きを含めて確認し、日常生活で困っている動作に合わせた対応を行っています。

まだ通院先を決めていない段階でも構いません。整形外科に通院中の方も、現在の状況を伺ったうえでご案内いたします。痛む場所だけでなく、どんな動作で困っているのかまで、まずはお気軽にご相談ください。

2026年10月7日

交通事故のあと、階段の上り下りのたびに腰に不安や痛みを感じていませんか。特に下りるときに体重を支える瞬間がつらい、という声をよく伺います。事故直後は強く気にならなかった負担が、普段の生活に戻ってから階段という動作であらためて気になってくることもあります。

なぜ「階段」でつらくなるのか

階段の上り下りは、見た目以上に腰・骨盤・股関節・膝をまとめて使う動作です。上るときは股関節や太ももの力で体を持ち上げ、下りるときは着地の衝撃を腰や膝で吸収しながら体重を支えます。交通事故によるむち打ちや腰椎の捻挫などで筋肉や関節に負担がかかっていると、こうした「体重を支えながら動く」場面で痛みや違和感が出ることがあります。特に下りる動作では、一瞬片脚に全体重がかかるため腰まわりの踏ん張りが必要になり、上りよりも負担を感じやすい方が少なくありません。

こんな症状はありませんか？

• 階段を下りるときの方が、上るときより腰がつらい
• 手すりに頼らないと不安を感じる
• 階段だけでなく、小さな段差や坂道でも同じような症状が出る
• 腰以外に、首・肩のこわばりや頭痛、しびれ、めまいを伴うことがある
• 事故直後よりも、生活に戻ってからの方が症状を強く感じる

まず医療機関へ相談していただきたいケース

事故後に強い頭痛、手足のしびれや力が入りにくい感覚、吐き気、めまいが続く、階段で急に足や腰の力が抜けるような感覚があるなど、通常の筋肉の張りとは異なる症状がある場合は、自己判断で様子を見ず、整形外科など医療機関への受診を優先してください。当院では、症状と事故との因果関係そのものを判断することはできません。すでに医療機関を受診されている方は、その診断内容を踏まえたうえで、現在の治療と並行してご案内しています。

はればれ鍼灸整骨院ではどう考えるか

同じ「階段で腰がつらい」というお話でも、上りと下りのどちらがつらいか、手すりへの頼り方、痛みが出るタイミングは一人ひとり異なります。はればれでは、腰そのものだけでなく、骨盤の動き・股関節の可動域・体幹の踏ん張り方まで含めて確認し、階段という動作全体の中でどこに負担が集中しているかを一緒に整理していきます。痛む場所だけを診るのではなく、「どの動作で、どんな風につらいか」を具体的に伺うことを大切にしています。

実際の症例から（当院の経験）

※この症例は、階段の上り下りそのものを扱ったものではありません。交通事故後の腰部・背部の負担について、当院での評価・経過の一例としてご紹介します。

高速道路で渋滞のため停車していたところ、居眠り運転の車に追突された50代男性（会社員）のケース症例38では、来院時に腰部は屈曲・伸展時にL4-L5（腰椎の下部）で痛みが確認され、背部も伸展時にTH10から胸腰椎移行部にかけて痛みが確認された一例があります。週2回の頻度で通院いただき、治癒まで至りました。腰や背中を屈伸させる動作にともなう負担は、階段の上り下りのように体を支えながら動く場面でも表れやすい部位です。

よくある質問

Q1. 階段がつらいのは、事故とは関係ないのでは？

事故直後ではなく、生活に戻ってから気になり始める方もいらっしゃいます。ただし、症状と事故との因果関係そのものを当院で判断することはできません。気になる場合は医療機関にもご相談ください。

Q2. しばらく階段を避けていれば治りますか？

日常生活で階段を完全に避けるのは難しいことが多く、不安を抱えたまま我慢して動いている方も少なくありません。無理に避けるより、一度体の状態を確認されることをおすすめします。

Q3. 整形外科に通院中でも相談できますか？

通院中の方も、現在の状況を伺ったうえでご案内しています。転院をすすめるものではなく、現在の治療と並行してご相談いただけます。

Q4. 何回くらいの施術で良くなりますか？

症状の程度や経過は一人ひとり異なるため、「○回で治る」といった断定はできません。評価のうえで見通しをお伝えします。

関連記事

・事故後、洗面台で「顔を洗うとき」に腰が抜けるような感覚がある｜交通事故後の腰痛と前かがみ動作

・交通事故後、電車やバスで立っていると腰がつらいのはなぜ？むち打ちと通勤中の注意点｜江戸川区船堀

まとめ・ご相談ください

階段の上り下りで腰に不安を感じる状態は、我慢して様子を見るうちに生活の負担として積み重なっていきやすいものです。むち打ちや腰椎の症状は、痛みの場所だけでなく「どんな動作で負担がかかっているか」まで確認することで見えてくることがあります。まだ通院先を決めていない段階でも、現在整形外科に通院中の段階でも構いません。階段で感じている不安な動きについて、一度はればれ鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。

2026年10月1日

交通事故に遭ってから、通勤電車やバスに立っていると、腰の奥が重だるくなったり、揺れるたびに響くような感覚がありませんか。座っているときや歩いているときはそれほど気にならないのに、立ったままの時間が続くとつらくなる――それは気のせいではなく、事故のときに受けた負担がまだ残っているサインかもしれません。まずは、どんなことを確認しておくとよいか、一緒に見ていきましょう。

「電車やバスで立っていると腰がつらい」——事故後に増えるお悩み

事故直後は首や肩の痛みに意識が向きやすく、腰の違和感は「まあそのうち落ち着くだろう」と後回しにされがちです。ところが、通勤や通学で電車やバスに立つ時間が長い方は、事故から少し経ってから「立っていると腰がつらい」という違和感に気づくことがあります。当院でも「病院では異常なしと言われたけれど、満員電車で立っていると腰が重くなる」とご相談いただくことがあります。

なぜ「立っている」ときに腰がつらくなるのか

電車やバスに立っているとき、私たちは思っている以上に身体を使ってバランスを取っています。つり革や手すりにつかまっていても、発進・停止・カーブのたびに身体が前後左右に揺れ、それを腰や骨盤、脚全体で踏ん張って受け止めているのです。

交通事故の衝撃は、筋肉や関節、靭帯にとって普段の生活では受けないような負担です。事故直後に防御反応で腰まわりの筋肉が硬くなったり、骨盤や背骨の動きが本来より制限されたりしている状態で、電車やバスの揺れに合わせて繰り返し踏ん張る動作を続けると、筋肉や関節に負担がかかり、立っている時間が長くなるほど痛みや違和感が出ることがあります。

同じ「立っていてつらい」という訴えでも、揺れをどこで受け止めているか、どの角度で踏ん張るクセがあるかは一人ひとり異なります。はればれでは、痛む場所だけでなく、どんな場面でどのようにつらくなるのかまで確認することを大切にしています。

こんな症状はありませんか？

• 電車やバスに立っていると、腰の奥が重だるくなってくる
• 揺れる・急に止まるたびに、腰に響くような感覚がある
• 座っているときや家にいるときはそれほど気にならない
• つり革につかまる腕や肩にも力が入り、肩や首もこわばる
• 病院でレントゲンを撮っても「異常なし」と言われている

まず医療機関へ相談していただきたいケース

以下のような場合は、当院よりも先に医療機関を受診することを優先してください。

• 強いしびれが足に広がってきた、力が入りにくくなってきた
• 急に痛みが強くなった、じっとしていても強い痛みが続く
• 強い頭痛、手足の麻痺やしびれ、嘔吐、意識がぼんやりするなどの症状がある

上記のような症状がない場合でも、痛みが続く・強くなる場合はまず医療機関で確認していただくことをお勧めします。

はればれ鍼灸整骨院ではどう考えるか

はればれでは「痛いところだけを見ない」ことを大切にしています。腰の痛みについても、事故の状況、痛みが出た時期、首・肩・背中の状態、可動域に加えて、「どの動作で、どのくらいの時間で、どうつらくなるのか」という生活場面を具体的に確認します。電車やバスで立っている場面であれば、通勤時間や乗り換えの回数、つり革につかまる腕の使い方まで伺うこともあります。同じ「立っていると腰がつらい」という訴えでも、原因の出方は一人ひとり異なるため、そのときの状態に合わせて対応することを心がけています。なお、実際に事故の影響かどうかを画像所見なしに断定することはできませんが、事故前後での変化や日常生活での負担のかかり方を一緒に確認することはできます。

実際の症例から（当院の経験）

以前、T字路での一時停止中に後続車に追突された交通事故で来院された30代女性（会社員）の症例（ケース症例68）では、初検時に「首や肩、背中にかけて筋肉の硬さが強く倦怠感が出ていた」状態に加え、「腰は後屈での痛みが強く出ていた」ことが確認されました。治療を重ねる中で、第15診の頃には腰部の痛みは半分程度に収まり、回復がみられました。

ケース症例68（原記事）を見る

この症例は追突事故によるむち打ち症状の一環として腰の痛みが出たケースであり、電車やバスで立っている場面そのものを扱った症例ではありません。ただ、事故の影響が首や肩だけでなく腰にも及ぶことがある一例として紹介します。

交通事故による腰の痛みについては、こちらのページでも詳しく解説しています。

交通事故による腰の痛み

よくある質問

Q. 電車で立っているときの腰の痛みは、事故のせいですか？

1. 画像所見などがない状態で、当院が痛みと事故の因果関係そのものを判断することはできません。ただし、事故前は気にならなかったのに事故後から立っていると気になるようになった、というお声はよくいただきます。気になる場合は、医療機関での確認と合わせて、一度体の状態を確認させてください。

Q. 整形外科に通院中ですが、整骨院にも通えますか？

1. 通院中の医療機関の指示を優先しながら、整骨院を併用されている方もいらっしゃいます。整骨院と整形外科の違いについては、こちらのページもご参照ください。

整骨院と整形外科の違い

Q. どのくらい通えば良くなりますか？

1. 症状の程度や生活状況によって経過は異なるため、「必ず〇回で良くなる」とお伝えすることはできません。まずは現在の状態を確認したうえで、見通しをご相談させていただきます。

まとめ・ご相談ください

電車やバスに立っていると腰がつらくなる背景には、事故の衝撃で腰まわりの筋肉や関節に負担が残っている可能性があります。痛みの出方は一人ひとり異なるため、「これくらいなら様子を見よう」と我慢せず、通っている医療機関がある方はそちらにも相談しつつ、通院先がまだ決まっていない段階でも構いませんので、一度どんな場面でつらくなるのかをお聞かせください。病院に通院中の方も、現在の状況を伺ったうえでご案内いたします。

交通事故治療・むち打ちのご相談は、江戸川区船堀のはればれ鍼灸整骨院までお気軽にお問い合わせください。

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2026年09月23日

交通事故後、普段の生活に戻って車を運転し始めたとき、

「バックするときだけ首が痛い」
「後ろを確認しようとして振り向くと首が回しづらい」
「車庫入れのときに首がズキッとする」

と気づくことがあります。

普段はそれほど気にならなくても、車庫入れやバックの際に首を大きく振り向くと、痛みや突っ張り、違和感が出ることがあります。

交通事故によるむち打ちの後は、こうした日常生活の何気ない動作で首のつらさを感じる場合があります。

今回は、なぜ車をバックするときの振り向き動作で首が痛むことがあるのか、確認していただきたいポイントや、はればれ鍼灸整骨院（江戸川区船堀）で大切にしている考え方についてご紹介します。

車をバックさせて振り向くと首が痛むのはなぜ？

交通事故の衝撃によって首まわりの筋肉や関節などに負担がかかると、振り向くような大きな動作で痛みや違和感が出ることがあります。

特に車をバックするときは、首だけを動かしているわけではありません。

後方を確認するために、

• 首を回す

• 肩を動かす

• 背中をひねる

• 体幹を回旋させる

といった動きが組み合わさります。

そのため、普段正面を向いているときにはそれほど気にならなくても、「後ろを振り向く」という動作になったときに初めて痛みに気づくことがあります。

強い痛みやしびれなどを伴う場合には、自己判断で長期間様子を見続けず、医療機関に相談することも大切です。

むち打ちでは「どんな動作で痛いのか」も大切です

むち打ち（頚椎捻挫等）では、交通事故の衝撃によって首を支える筋肉や靭帯、関節などに負担がかかることがあります。

そのため、

「首が痛い」

という情報だけではなく、

「どの方向に動かすと痛いのか」
「どんな生活動作で困っているのか」

を確認することが重要だと、当院では考えています。

例えば、

• 上を向くと痛い

• 横を向くと痛い

• 後ろを振り返ると痛い

• デスクワークを続けるとつらい

• 車をバックするときに痛い

など、同じ「首の痛み」でも困っている動作は一人ひとり異なります。

車をバックさせるときは、身体をひねりながら首を大きく回すため、事故後の首の違和感に気づきやすい生活場面の一つです。

むち打ちそのものについて詳しく知りたい方は、当院の「むち打ち症ってなに？」も参考にしてください。

「バックするときに首が痛い」場合に確認したいこと

次のような点を一度確認してみてください。

• 振り向くと首のどこが痛むのか

• 左右どちらに振り向くとつらいのか

• 首の横・後ろなど、特定の場所に痛みがあるのか

• 上を向く、横を向くなど、バック以外の動作でも痛むのか

• 首だけでなく肩や背中にも違和感があるのか

• 痛みは事故直後からあったのか

• 数日経過してから強くなってきたのか

• 頭痛、めまい、腕や手のしびれなどを伴っていないか

交通事故後の身体の状態は人によって異なります。

「バックするときだけだから大丈夫」と決めつけず、事故前にはなかった症状や違和感が続いている場合は、一度状態を確認してもらうことをおすすめします。

「むち打ち後によくある痛み」のページでも、事故後にみられる症状について詳しくご紹介しています。

医療機関への受診を優先してほしいケース

交通事故後、次のような症状がある場合は、整骨院だけで様子を見ようとせず、医療機関への受診を優先してください。

• 強い頭痛が続いている

• 手足に強いしびれがある

• 手足に力が入りにくい

• めまいや吐き気が続いている

• 痛みが急激に悪化している

• その他、事故後に強い体調変化がある

交通事故では、事故直後にはそれほど症状を感じなくても、その後に痛みや違和感が気になってくる場合があります。

気になる症状がある場合は、早めに医療機関へ相談してください。

はればれ鍼灸整骨院では「首だけ」を見ないことを大切にしています

はればれ鍼灸整骨院では、

「首が痛いから首だけを見る」

という考え方ではなく、

「どんな動作をしたときに、どこに負担を感じるのか」

を確認することを大切にしています。

例えば「車をバックすると首が痛い」という場合でも、振り向く動作では首だけでなく、肩・背中・体幹なども一緒に動きます。

そのため、

「どの角度で痛みが出るのか」
「左右で動きに違いがあるのか」
「首以外の動きはどうなのか」

などを確認しながら、その方の身体の状態をみていきます。

交通事故後の施術では、単に痛む場所だけではなく、

仕事・家事・通勤・運転など、日常生活の中で何に困っているのか

まで伺うことが大切だと考えています。

実際の交通事故後の評価でも「首を回すと痛い」ケースがあります

当院で交通事故後に来院されたケース症例60では、初期の頚部可動域の確認で、

「屈曲、伸展痛、左右側屈、右回旋痛」

が確認されています。

この方は助手席に乗車中に事故に遭われたケースであり、「車をバックするときに首が痛かった」という症例ではありません。

ただ、交通事故後の初期評価において、首を右に回旋した際に痛みが確認された一例です。

このように、交通事故後の首の状態を確認するときには、痛む場所だけでなく、どの方向に動かしたときに症状が出るのかも大切な情報になります。

【自動車事故報告】ケース症例60 乗用車の助手席に乗車していて、右折してきた乗用車と衝突して発生した衝突事故

よくある質問

Q．バックするとき以外は痛くないのですが、大丈夫でしょうか？

A．症状の出方は動作によって異なります。

普段正面を向いているときには気にならなくても、大きく振り向いたときに初めて痛みを感じる場合があります。

「この動作だけだから大丈夫」と自己判断せず、交通事故後に新しく出てきた症状や違和感が気になる場合はご相談ください。

Q．事故後、運転はいつから再開してもいいですか？

A．運転の可否は、痛みの程度だけではなく、安全確認やとっさの操作、集中力なども含めて個別に判断する必要があります。

当院で運転再開の可否そのものを判断することはできません。

首が十分に動かせない、強い痛みがあるなど、安全運転に不安がある場合は無理に運転を再開せず、必要に応じて医療機関にもご確認ください。

Q．整骨院と整形外科、どちらに相談すればいいですか？

A．交通事故後は、整形外科などの医療機関で診察を受けながら、整骨院へ通院することもあります。

はればれ鍼灸整骨院でも、病院での診察と並行して通院されている方がいらっしゃいます。

詳しくは「整骨院と整形外科との違い」もご覧ください。

Q．この症状は自賠責保険の対象になりますか？

A．交通事故によるむち打ちなどの症状では、自賠責保険の対象となる場合があります。

ただし、事故の状況や手続きによって異なるため、保険会社や当院へご確認ください。

詳しくは「交通事故の自賠責保険について」もご覧ください。

まとめ｜「バックするときだけ首が痛い」もご相談ください

交通事故後、

「普段は大丈夫だけれど、車をバックするときに首が痛い」

という症状でも、毎日の通勤や送迎、買い物などでは大きな不安につながります。

バックするときの振り向き動作では、首だけではなく肩・背中・体幹なども一緒に動きます。

はればれ鍼灸整骨院では、痛む場所だけを見るのではなく、

「どんな動作で困っているのか」

まで丁寧に確認することを大切にしています。

交通事故後の首の痛みや違和感でお困りでしたら、まだ通院先が決まっていない段階でもご相談ください。

現在病院へ通院中の方についても、現在の状況を伺ったうえでご案内いたします。

はればれ鍼灸整骨院
東京都江戸川区船堀

交通事故専門ダイヤル：03-5658-4976
月〜金 9:00〜13:00／16:00〜20:30
土曜日 9:00〜15:00

2026年09月17日

交通事故後、仕事に復帰してから、

「朝はそれほど痛くないのに、パソコンを使っていると首がつらくなる」

「午後になると首から肩が重だるくなる」

「仕事を休めないけれど、このまま続けて大丈夫なのだろうか」

このようなお悩みはありませんか？

交通事故後の首の症状は、安静にしているときよりも、長時間同じ姿勢を続けたときに強く感じることがあります。

特にデスクワークでは、モニターを見る姿勢を長く続けるため、事故後の首に負担を感じやすくなることがあります。

大切なのは「むち打ちだから仕方ない」と我慢するのではなく、仕事中のどんな場面で、どのように症状が変化するのかまで確認することです。

なぜデスクワーク中に首がつらくなるの？

パソコン作業では、頭を一定の位置に保ちながら、画面を見続ける時間が長くなります。

通常であれば何気なくできている姿勢でも、交通事故後に首まわりに痛みや違和感が残っている状態では、

「午前中は大丈夫だったのに午後になるとつらい」

「パソコンを2〜3時間使うと首が重くなる」

「画面に集中していると、だんだん首から肩まで張ってくる」

と感じることがあります。

事故直後には強く感じなかった痛みや違和感が、その後の生活や仕事の中で気になってくることもあります。

だからこそ、交通事故後の首の状態を確認するときには、単に「首が痛いかどうか」だけを見るのでは不十分だと、私たちは考えています。

はればれが確認したいのは「何時間仕事をすると痛くなるのか」

ここは、はればれ鍼灸整骨院が交通事故後の身体をみるうえで大切にしているポイントです。

「首が痛いです」

という情報だけでは、その方が実際に何に困っているのかまでは分かりません。

たとえば、

• 朝は比較的楽なのに、仕事を始めて2時間ほどするとつらくなる
• 午後になると首から肩まで重くなる
• 会議で長く座った日は頭痛まで出る
• モニターを見る時間が長いほどつらい
• 帰宅すると首を動かしたくなくなる

同じ「事故後の首の痛み」でも、症状の現れ方は一人ひとり違います。

そのため当院では、事故前には普通にできていた仕事が、事故後どう変わったのかまで確認することを大切にしています。

デスクワーク中に確認してほしい5つのポイント

交通事故後に仕事を続けている方は、次のことを一度確認してみてください。

① 仕事を始めて何時間くらいで痛くなるか

30分なのか、2時間なのか、夕方になってからなのか。

症状が出始める時間を把握しておくことは大切です。

② どんな姿勢で症状が強くなるか

モニターを見ているとき、下を向いて書類を見るとき、電話をしているときなど、症状が強くなる姿勢を確認します。

③ 首以外にも症状がないか

肩や背中の張り、腕や手のしびれ、頭痛、めまいなどがないかも確認してください。

④ 休憩すると変化するか

一度立ち上がったり姿勢を変えたりすることで、症状がどう変化するのかも大切な情報です。

⑤ 翌朝まで症状が残っていないか

仕事中だけなのか、帰宅後や翌朝までつらさが続いているのかも確認しておきましょう。

こうした情報は、医療機関や整骨院で現在の状態を伝える際にも役立ちます。

モニターの高さや座り方だけの問題とは限りません

「姿勢が悪いから首が痛いんでしょうか？」

と聞かれることがあります。

もちろん、モニターの位置や椅子の高さ、長時間同じ姿勢を続けることなどは、仕事中の身体への負担を考えるうえで重要です。

ただし、交通事故後に新しく首の痛みが出たのであれば、単なる姿勢の問題と決めつけないことも大切です。

事故によってどのような衝撃を受けたのか。

事故直後はどうだったのか。

いつから痛みが出始めたのか。

どの方向へ首を動かすとつらいのか。

仕事以外ではどうなのか。

こうしたことも含めて確認する必要があります。

「首が痛いから首だけ」ではありません

代表の丸山は臨床26年。

長く身体をみてきた中で大切にしているのが、

「痛いところだけを見ない」

という考え方です。

交通事故後に「首が痛い」と言われても、首だけを確認して終わりにはしません。

肩や背中の状態、身体の動かし方、仕事中の姿勢、睡眠、日常生活で困っている動作なども確認していきます。

たとえば、

「後ろを振り向くのが怖い」

「長く座っているとつらい」

「朝起きると首が固まった感じがする」

「仕事が終わるころには頭まで重い」

こうした患者さん自身の言葉も、身体の状態を考えるための大切な情報です。

強いしびれや頭痛などがある場合は医療機関へ

交通事故後の症状には注意が必要なものもあります。

たとえば、

手や指のしびれが強くなっている、腕に力が入りにくい、強い頭痛やめまいがある、吐き気が強い、症状が急激に悪化している

といった場合は、我慢して仕事を続けず、まず医療機関で診察を受けてください。

また、事故後に新しく症状が現れた場合も、自己判断で「仕事の疲れだろう」と決めつけず、医療機関へ相談することが大切です。

仕事を休めない方も少なくありません

交通事故に遭ったからといって、仕事を長期間休める方ばかりではありません。

「仕事は休めない」

「パソコンを使わないわけにはいかない」

「通院したいけれど仕事との両立が心配」

という方もいらっしゃいます。

だからこそ、当院では「仕事をしてください」「休んでください」と一律に考えるのではなく、現在の症状や仕事内容、生活状況などを伺いながら、その方に合わせて対応することを大切にしています。

仕事中の症状についても遠慮なくお伝えください。

「夕方になると痛い」

「会議のあとだけつらい」

「在宅勤務の日の方が首が痛い」

といったことも、施術を考えるうえで重要な情報になります。

実際の交通事故症例について

はればれ鍼灸整骨院では、これまで交通事故後の首の痛みや可動域の制限、腕の症状などを訴えて来院された方にも対応してきました。

ただし、同じ追突事故であっても、事故の状況や身体への衝撃、仕事内容、年齢、日常生活などによって症状の現れ方や経過は異なります。

そのため、過去の症例と同じように改善すると決めつけるのではなく、目の前の患者さんが今何に困っているのかを確認することを大切にしています。

【自動車事故施術報告】ケース症例20 子供と幼稚園に登園中に前方から突っ込まれた事故

よくある質問

Q. デスクワークを続けながら通院できますか？

仕事を続けながら通院される方もいらっしゃいます。ただし症状の程度や仕事内容によって状況は異なります。現在の仕事環境や症状についてお聞かせください。強い神経症状などがある場合は、医療機関への受診を優先してください。

Q. 在宅勤務でも首はつらくなりますか？

在宅・オフィスにかかわらず、長時間同じ姿勢でパソコン作業を続けることで首のつらさを感じることがあります。モニターや椅子の高さだけでなく、「どのくらい作業すると症状が出るのか」も確認してみてください。

Q. レントゲンでは異常なしと言われましたが、首が痛みます。相談できますか？

ご相談いただけます。画像検査の結果を尊重しながら、当院では首の動きや日常生活・仕事中に困っている動作なども確認します。症状に変化や悪化がある場合は、再度医療機関へ相談することも大切です。

Q. 整形外科に通いながら整骨院へ相談できますか？

整形外科へ通院しながら整骨院を利用するケースもあります。保険会社との手続きなどは個々の状況によって異なるため、現在の通院状況をお伝えください。

Q. どのくらいで良くなりますか？

事故の状況や症状、仕事内容、生活環境などによって経過は異なるため、一概にはお伝えできません。状態を確認しながら施術を進めていきます。

江戸川区・船堀で交通事故後の首の痛みにお困りの方へ

交通事故後、

「仕事はできているから大丈夫」

と思っていても、

「パソコンを使っていると首が痛くなる」

「午後になると首から肩までつらくなる」

「仕事が終わると首を動かしたくない」

という状態が続いているのであれば、その症状を我慢し続けないことが大切です。

はればれ鍼灸整骨院では、単に「首が痛い」という症状だけでなく、

事故前と比べて、仕事や日常生活の何ができなくなったのか。

そこまで確認しながら、その方の身体の状態に合わせた施術を考えていきます。

すでに整形外科へ通院されている方も、整骨院へ相談してよいのか迷っている方も、まずは現在の状況をお聞かせください。

江戸川区・船堀で交通事故後の首の痛みや、デスクワーク中に強くなる首のつらさにお悩みでしたら、はればれ鍼灸整骨院へご相談ください。

2026年09月16日

交通事故のあと、

「普通に立っているだけなら大丈夫なのに、顔を洗おうとすると腰が怖い」

「洗面台に向かって前かがみになった瞬間、腰が抜けるような感じがする」

「朝、顔を洗う動作が一番つらい」

このような症状はありませんか？

交通事故後の腰の不調は、じっとしているときだけでなく、前かがみになる・身体を起こす・ひねる・長時間座るなど、特定の動作で初めてはっきりすることがあります。

実際、はればれ鍼灸整骨院の交通事故症例でも、追突事故後に腰の前屈で痛みが出ていたケースがあります。

「レントゲンでは異常がないと言われたから大丈夫」と自己判断せず、事故後に新しく現れた症状については、まず医療機関で適切な診察を受けることが大切です。国土交通省も、事故時には速やかに医師の診断等を受けることを案内しています。

なぜ「顔を洗う動作」で腰のつらさに気づくのか？

顔を洗うときの姿勢を思い浮かべてみてください。

洗面台の前に立って、上半身を前へ倒し、その位置で身体を支えます。そして洗い終わったら、再び上半身を起こします。

普段なら何気なく行っている動作ですが、交通事故後の身体にとっては、こうした**「前に倒れる→その位置を保つ→元に戻る」**という一連の動きが負担になることがあります。

特に追突事故では、本人が予測していないタイミングで身体に大きな力が加わることがあります。

そのため、事故後は「腰が痛い」という一言だけではなく、

どの方向へ動くとつらいのか、どの角度で怖さが出るのか、身体を倒すときと起こすときのどちらがつらいのか

まで確認することが大切だと、私たちは考えています。

「腰が抜ける感じ」＝腰だけの問題とは限りません

ここが、はればれ鍼灸整骨院が交通事故後の身体を見るうえで大切にしているところです。

私は26年間、臨床で多くの身体をみてきましたが、患者さんが「腰が痛い」と訴えているからといって、腰だけを確認して終わりにはしません。

前かがみになるためには、腰だけではなく、股関節や骨盤、背中なども連動して動きます。

さらに事故後には、痛みへの警戒から普段とは違う身体の使い方になっていることもあります。

そのため当院では、**「痛い場所はどこか」だけではなく「どの動作ができなくなったのか」**を重視します。

「顔を洗えない」という情報も、身体の状態を考えるための大切な手がかりなのです。

朝の洗面で特につらい場合は？

「昼間より、朝起きて最初に顔を洗うときが怖い」という方もいます。

その場合も、

「事故だから仕方ない」

「そのうち治るだろう」

と決めつけず、

• 起床直後だけなのか
• 日中も前かがみで痛むのか
• 起き上がるときにも痛むのか
• 座っている時間が長いと悪化するのか
• お尻や脚まで症状があるのか

などを整理してみてください。

症状が出る時間帯と動作を記録しておくと、医療機関で症状を説明するときにも役立ちます。

「レントゲンで異常なし」でも、つらさが残っているときは？

交通事故後に医療機関を受診し、

「骨には異常ありません」

と言われたものの、

「でも前かがみになると痛い」

「腰が支えられない感じがする」

という方もいらっしゃいます。

当院の実際の交通事故症例でも、事故当日に病院でレントゲン検査を受け、異常なしとされたものの、腰の前屈痛などが続き来院されたケースがあります。

画像検査で骨折などの有無を確認することと、**「日常生活でどの動作がつらいのか」**を確認することは、同じではありません。

だからこそ当院では、画像検査の結果を尊重したうえで、実際の身体の動きや日常生活で困っていることも確認していきます。

こんな症状がある場合は、まず医療機関へ

「腰が抜ける感じ」という言葉の感じ方には個人差があります。

単なる表現として「怖い」「力が入りにくい」と感じている場合もありますが、実際に脚へ力が入りにくい、しびれが強くなっている、歩きにくいといった神経症状を伴う場合は注意が必要です。

交通事故後にこうした症状がある場合は、整骨院だけで判断せず、まず整形外科などの医療機関で診察を受けてください。

当サイトにも交通事故後の手足のしびれについてのページがありますが、腰から脚にかけてのしびれや力の入りにくさなども確認すべき症状として紹介しています。

はればれ鍼灸整骨院では「顔を洗えない」まで確認します

交通事故後の施術で大切なのは、

「腰痛がありますか？」

だけではありません。

はればれ鍼灸整骨院では、

「朝、ベッドから起きるときはどうですか？」

「靴下を履くときは？」

「椅子から立ち上がるときは？」

「車の乗り降りは？」

「長時間座ったあとは？」

そして、

「洗面台で顔を洗えますか？」

というように、実際の生活動作まで確認することを大切にしています。

なぜなら患者さんにとって本当に困っているのは、「腰痛」という名前そのものではなく、事故前には普通にできていた生活ができなくなったことだからです。

はればれ鍼灸整骨院の交通事故ページでも、事故後の腰痛について「長時間座ると腰が痛い」「朝起きる時にぎくっとする」など、日常動作との関係を紹介しています。

痛いところだけを見ない交通事故施術

交通事故では、腰だけに衝撃が加わっているとは限りません。

実際、当院で対応した追突事故の症例でも、腰だけでなく首・肩の症状や頭痛などが同時に現れているケースがあります。

そのため、はればれ鍼灸整骨院では「腰が痛いから腰だけ」という見方ではなく、事故の状況や身体全体の状態、動作を確認しながら施術方針を考えます。

痛いところだけを見ない。

これは、交通事故後の身体をみるときにも、私たちが大切にしている考え方です。

よくある質問

Q. 事故後、顔を洗うときだけ腰が痛いのですが相談できますか？

はい。特定の動作でだけ症状が出ることもあります。「前かがみになると痛い」「戻すときに怖い」など、できるだけ具体的にお伝えください。事故後に出現した症状であれば、まず医療機関での診察も大切です。

Q. レントゲンでは異常なしでした。それでも相談できますか？

ご相談いただけます。当院では画像検査の結果を尊重しながら、実際の動作や日常生活で困っていることを確認します。

Q. 整形外科へ通院中でも整骨院へ相談できますか？

交通事故後の身体について整形外科へ通院しながら整骨院を利用するケースはあります。当院サイトでも整形外科と整骨院の違いや利用について案内しています。個々の保険・通院状況によって扱いが異なることがあるため、現在の状況を確認したうえでご案内します。

Q. 「腰が抜けそう」という感じだけでも伝えた方がいいですか？

はい。「痛い」だけでなく、「抜けそう」「支えにくい」「怖い」など、ご自身が感じている言葉で伝えてください。実際に脚の力が入りにくい、強いしびれなどを伴う場合は医療機関へご相談ください。

江戸川区・船堀で交通事故後の腰痛にお困りの方へ

交通事故後、

「洗面台で顔を洗う」

という、それまで当たり前だった動作が怖くなってしまうことがあります。

その違和感を「これくらいなら」と我慢する必要はありません。

はればれ鍼灸整骨院では、痛みの場所だけでなく、事故前と比べて何ができなくなったのかまで確認しながら、お身体の状態に合わせた施術を考えていきます。

すでに整形外科へ通院している方も、まだ整骨院へ行くべきか迷っている方も、現在の状況をお聞かせください。

江戸川区・船堀で交通事故後の腰痛や「前かがみになるのが怖い」という症状にお困りでしたら、はればれ鍼灸整骨院へご相談ください。

交通事故による腰の痛み

後遺症 手足のしびれ

整骨院と整形外科との違い

2026年08月14日

交通事故のあと、

「車に乗るのが怖くなった」
「交差点を通ると事故の瞬間を思い出す」
「後ろから車が近づくだけでドキッとする」
「夜になると事故のことを考えて眠れない」

このようなお悩みはありませんか？

交通事故というと、むちうちによる首の痛みや腰痛、頭痛などの「体のケガ」に目が向きがちです。

「交通事故後のむちうちや身体の不調について詳しくはこちら」

→ 交通事故治療はどうして必要？

しかし実際には、事故による恐怖や不安が心と体の両方に残ってしまうことがあります。

江戸川区船堀のはればれ鍼灸整骨院では、交通事故後の痛みだけを見るのではなく、事故後の不安や睡眠状態なども確認しながら、お一人おひとりの状態に合わせて身体面からサポートしています。

なぜ交通事故のあとに恐怖心が残るの？

交通事故は突然起こります。

「ぶつかる！」と思った瞬間、私たちの体は危険から身を守ろうとして全身に力を入れます。

事故が終わったあとも、

• 首や肩に力が入り続ける

• 呼吸が浅くなる

• 車の音に敏感になる

• 事故現場を通るのが怖い

• 運転中に必要以上に緊張する

• 夜なかなか眠れない

• 事故の場面を繰り返し思い出す

といった反応が続く場合があります。

事故直後は気が張っているため、「大丈夫だと思っていた」という方でも、数日～数週間してから痛みや不安を強く感じ始めることもあります。

大切なのは、「気にしすぎだから」と無理に我慢しないことです。

「交通事故に遭った直後に何をすればいいのか分からない方はこちら」

→ もしも事故に遭ってしまったら？

「心の問題」だけではありません

交通事故後の恐怖や緊張が続いている方では、同時に身体にもさまざまな不調が現れることがあります。

代表的なのが、

首・肩のこわばり、頭痛、めまい、倦怠感、睡眠の乱れ、動悸、呼吸の浅さ、集中しにくい

といった症状です。

さらに、むちうちによる首周囲の痛みが続くことで「この痛みはいつまで続くのだろう」と不安になり、その不安によってさらに体に力が入る――。

このように、

事故の恐怖 → 体の緊張 → 痛みや不調 → さらに不安

という悪循環に陥ってしまうことがあります。

だからこそ、交通事故後のケアでは「痛いところだけ」に目を向けないことが重要です。

はればれ鍼灸整骨院が大切にしていること

当院では、まず事故の状況や現在の症状を丁寧にお聞きします。

「どこが痛いですか？」だけではありません。

事故後に眠れているか、運転への恐怖がないか、日常生活で困っていることはないかなども確認しながら、身体の状態を評価します。

そのうえで、首・肩・背中などの筋緊張、関節の動き、事故による身体への負担などを確認し、その日の状態に合わせた無理のない施術を行います。

交通事故直後の身体は非常にデリケートです。

強く揉んだり、無理に動かしたりするのではなく、症状や回復段階を見ながら施術方法を選択することが重要だと考えています。

また、整骨院はPTSDなど精神疾患を診断・治療する医療機関ではありません。

フラッシュバックや強い不安、不眠などが長期間続いている場合や、仕事・運転など日常生活に大きな支障が出ている場合には、医療機関などへの相談も大切です。

私たちは身体へのアプローチを担当しながら、必要に応じて適切な医療につないでいくことも「交通事故後のケア」の一つだと考えています。

患者様からいただいた声

当院で交通事故後の施術を受けられた患者様から、

「交通事故で腰を痛めましたが、施術がとても丁寧でした。不安な気持ちなども考慮していただき、安心して通うことができました」

というお声をいただいたことがあります。

※個人の感想であり、施術効果を保証するものではありません。

事故後は、身体の痛みだけでなく、保険会社とのやり取りや今後への不安など、精神的な負担も少なくありません。

「交通事故の自賠責保険や手続きについて詳しくはこちら」

→ 交通事故の自賠責保険について

だからこそ当院では、「安心して相談できる場所であること」も大切にしています。

江戸川区・船堀で交通事故後の不調にお悩みの方へ

「病院では異常なしと言われたけれど首がつらい」

「レントゲンで異常なしと言われたのに症状が続く方はこちら」

→ むち打ち症が厄介なわけ② レントゲン検査で異常が写らない

「むちうちの痛みだけでなく、事故以来ずっと緊張している」

「運転するのが怖くなった」

「夜になると事故を思い出してしまう」

そんな状態を一人で抱え込む必要はありません。

交通事故後の症状は、首の痛み、腰痛、頭痛など目に見えやすいものだけではありません。

身体と心の両方に負担がかかっている可能性を考えることが、回復への第一歩です。

江戸川区船堀のはればれ鍼灸整骨院では、交通事故・むちうちによる身体の不調についてご相談を受け付けています。

「この程度で相談していいのかな？」という段階でも構いません。

事故後に少しでも気になる症状があれば、お早めにご相談ください。